7月28日（日）三重県スポーツ推進委員協議会の主催で、松阪市のさんぎんアリーナ（松阪市総合体育館）
で、スポーツ推進委員の資質の向上とアドバイザー（体力検定員）としての資格取得を目的とした研修会
がありました。
（立ち幅跳び） （6分間歩行）
6歳から64歳までの種目と、65歳から79歳までの高齢者の方達の種目もあります。ご近所にも呼びかけ、家
族で体力測定会に参加し、家族そろってスポーツに親しむ習慣を身につけて下さい。
（開眼片足立ち） （反復横とび）
※上の写真は体力テストの一例で、高齢者の方も気軽に参加できます。
6歳～64歳 握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、立ち幅跳び、20ｍシャトルラン
65歳～79歳 ＡＤＬ（日常生活活動テスト）、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、
10ｍ障害物歩行、6分間歩行
日 時 ①平成25年11月 4日（月・祝）9：00～12：00 津市体育館
②平成25年11月10日（日） 9：00～12：00 芸濃総合文化センター内ホール
※ 申込方法等は、9月19日（木）田坂副理事長を座長とする会議終了後に、ホームページ等でお知らせ
いたします。
（立ち幅跳び） （6分間歩行）
6歳から64歳までの種目と、65歳から79歳までの高齢者の方達の種目もあります。ご近所にも呼びかけ、家
族で体力測定会に参加し、家族そろってスポーツに親しむ習慣を身につけて下さい。
（開眼片足立ち） （反復横とび）
※上の写真は体力テストの一例で、高齢者の方も気軽に参加できます。
6歳～64歳 握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、立ち幅跳び、20ｍシャトルラン
65歳～79歳 ＡＤＬ（日常生活活動テスト）、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、
10ｍ障害物歩行、6分間歩行
日 時 ①平成25年11月 4日（月・祝）9：00～12：00 津市体育館
②平成25年11月10日（日） 9：00～12：00 芸濃総合文化センター内ホール
※ 申込方法等は、9月19日（木）田坂副理事長を座長とする会議終了後に、ホームページ等でお知らせ
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