7月28日(日)三重県スポーツ推進委員協議会の主催で、松阪市のさんぎんアリーナ(松阪市総合体育館)

で、スポーツ推進委員の資質の向上とアドバイザー(体力検定員)としての資格取得を目的とした研修会

がありました。

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       (立ち幅跳び)                (6分間歩行)

6歳から64歳までの種目と、65歳から79歳までの高齢者の方達の種目もあります。ご近所にも呼びかけ、家

族で体力測定会に参加し、家族そろってスポーツに親しむ習慣を身につけて下さい。

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      (開眼片足立ち)              (反復横とび)

※上の写真は体力テストの一例で、高齢者の方も気軽に参加できます。

6歳~64歳  握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、立ち幅跳び、20mシャトルラン

65歳~79歳 ADL(日常生活活動テスト)、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、

       10m障害物歩行、6分間歩行

日 時  ①平成25年11月 4日(月・祝)9:00~12:00  津市体育館

        ②平成25年11月10日(日)  9:00~12:00  芸濃総合文化センター内ホール

※ 申込方法等は、9月19日(木)田坂副理事長を座長とする会議終了後に、ホームページ等でお知らせ

  いたします。

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